Boxing là gì? Những điều cơ bản về bộ môn Boxing

Boxing là gì? Boxing là một bộ môn võ thuật có tính chất đối kháng cao, có các kỹ thuật đơn giản nhưng nó lại khá khó tập. Cùng kqbdhomnay.com tìm hiểu về bộ môn này qua bài viết dưới đây. 

Boxing là gì?

Boxing hay còn gọi là Quyền Anh, đây là môn võ đơn giản giúp người tập rèn luyện được sức khỏe và khả năng thực chiến hiệu quả. Boxing nằm trong danh sách những bộ môn võ thuật được nhiều người ưa chuộng. Bộ môn này có tính đối kháng cao và có các kỹ thuật khá đơn giản nhưng lại rất mạnh mẽ. Boxing được đánh giá đơn giản vì nó không giống như những bộ môn võ thuật khác. Bộ môn võ thuật này gồm 3 đòn đánh cơ bản khi thi đấu là đấm thẳng, đấm vòng, đấm móc để dùng cho cả hai tay.

 Phần quan trọng nhất của võ thuật này chính là việc sử dụng đôi tay, đôi chân và thân người sao cho ăn ý nhất. Các động tác di chuyển, né đòn, phản công trong thi đấu Boxing là những yếu tố tạo nên sự thành công trong các trận đấu. Điểm tấn công trong bộ môn này là mặt và bụng. Tại các trận thi đấu Boxing chuyên nghiệp, bạn có thể đấm bất kỳ các vị trí nào để khiến đối phương gục xuống là bạn chiến thắng.

Ngoài việc luôn chủ động thực hiện các cú đấm vào điểm yếu của đối phương thì bạn cũng cần che chắn các điểm dễ gây chấn thương trên cơ thể trong suốt quá trình thi đấu Boxing. Đây là kinh nghiệm quý báu của các vận động viên thi đấu Boxing chuyên nghiệp đã chia sẻ. Khi thi đấu Boxing bạn cần thực hiện các cú đấm chuẩn xác bằng cách tính toán kỹ lưỡng trước khi tung ra, sao cho đường đi của nó đến với đối thủ ngắn nhất và có sự kết hợp độ xoáy của các múi cơ nhằm phát huy được sức mạnh các đòn đấm mạnh mẽ nhất.

>>> Xem thêm: Collagen là gì? Những điều mà bạn cần biết về Collagen

Những điều cơ bản về bộ môn Boxing

Đặc điểm quan trọng của Boxing là gì?

Theo các chuyên gia tập luyện, điều quan trọng trong Boxing là đôi chân. Khi bạn trụ vững thì những cú đấm của bạn mới có lực. Khi tập Boxing bạn nên chú ý phần đặt chân, tư thế đứng, di chuyển và tránh né để nhanh chóng làm chủ được cuộc đấu và có được kqbd hom nay tốt nhất.

Ở các bộ môn khác việc uống nước thường xuyên là rất quan trọng và cần thiết thì Boxing lại khác. Những người tập boxing sẽ uống một chút nước để giảm bớt sự khô họng thay vì uống nhiều nước như các môn khác.

Điều mà bạn cần lưu ý khi tập boxing đó chính là bộ môn dễ gây chấn thương. Đặc biệt nhất là vùng mặt mũi nên người tập phải có sự can đảm, chịu đau. Đó là những yếu tố cần thiết cho người tập chuyên nghiệp còn với những người không chuyên thì vẫn hoàn toàn có thể tập luyện thoải mái dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Một số kỹ thuật cơ bản trong Boxing

Phong cách Swarmer

Người chơi boxing giữ vị trí ở gần đối thủ và gây áp lực bằng các cuộc tấn công liên tục và dồn dập. Những người tập luyện theo phon cách này phải có đôi chân vô cùng nhanh nhẹn và sử dụng kỹ thuật đánh trên và móc là chúng. Phong cách này được ưu chuộng lựa chọn nhiều bởi những người có tầm đánh ngắn. Các võ sĩ nổi tiếng với phong cách này mà bạn có thể tìm hiểu đó chính là Joe Frazier, Mike Tyson, Manny Pacquiao và Gennady Golovkin.

Phong cách Out-fighter

Người chơi phong cách này cũng cần có đôi chân vô cùng nhanh nhẹn. Nhưng điểm khác biệt của họ đó chính là luôn duy trì khoảng cách với đối thủ. Những kỹ thuật chủ yếu trong phong cách Boxing này đó chính là những cú đấm tầm xa hơn như đâm và chéo. Các võ sĩ nổi tiếng với phong cách này mà bạn có thể tìm hiểu đó chính là Muhammad Ali, Sugar Ray Leonard và Floyd Mayweather Jr.

Phong cách Slugger

Phong cách Slugger còn được gọi là lối chơi Brawler, sự khéo kéo chính là yếu tố cần thiết của phong cách này nhưng nó có thể được thay thế bằng sức mạnh thô sơ. Các tay đấm có xu hướng sử dụng kỹ thuật chơi chậm chạp và khá dễ đoán. Nhưng họ cũng là người thường có thể hạ gục đối thủ chỉ bằng một cú đấm. George Foreman và Vitali Klitschko là những boxer đáng chú ý ở phong chơi này.

Bài viết trên chúng tôi đã giải đáp hết những thắc mắc của bạn đọc về Boxing là gì? Hy vọng những thông tin mà chúng tôi liệt kê ở trên sẽ giúp bạn có được một quá trình tập luyện hiệu quả.

"Mọi thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên chuyên môn hay sự đảm bảo nào. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng các yếu tố liên quan, tham khảo ý kiến của nhiều nguồn, và tự đánh giá trước khi đưa ra quyết định."